Las propiedades curativas del baño se conocen desde hace mucho tiempo. Durante este tiempo, han aparecido muchas formas y medios, gracias a los cuales es posible aumentar significativamente el impacto positivo de la sala de vapor en el cuerpo humano. Uno de estos productos son los aceites esenciales para el baño.
¿Para qué se utilizan las sustancias esenciales?
Los líquidos fragantes utilizados durante el procedimiento del baño pueden tener el efecto más beneficioso en una persona. Los fisiólogos establecen una analogía entre los efectos de los aceites esenciales y las hormonas en el cuerpo.
Combinado con agua y la alta temperatura de la sala de vapor, el aceite de baño mejora el estado de ánimo. Crea una sensación de felicidad, ligereza, alegría. Una persona experimenta una oleada de fuerza y energía.
Además, el aceite fragante para baños y saunas puede tener un efecto curativo en el cuerpo humano. Dependiendo del agente utilizado, se pueden lograr efectos antimicrobianos, antiinflamatorios y analgésicos. Algunos tipos de aceites tienen un efecto relajante, mientras que otros tienen un efecto tonificante. Al comenzar a utilizar los aceites esenciales, una persona debe saber todo acerca de las propiedades que estos tienen.
¿De dónde vienes?tradición?
La experiencia con líquidos concentrados naturales tiene una larga historia. Hace más de diez mil años, la gente ya sabía cómo, utilizando sustancias esenciales, puede protegerse de enfermedades, aumentar la eficiencia y mejorar la claridad del pensamiento.
Probablemente nadie podrá nombrar el lugar exacto de donde proviene la tradición, a raíz de la cual comenzaron a usar aceites esenciales para el baño. La razón de esto es simple: las propiedades milagrosas de los olores de las plantas se usaban dondequiera que vivía la gente.
Los antepasados de los europeos usaban aceite de cedro para hacer el producto. Los escitas tomaron un baño de vapor, arrojando semillas y flores de varias plantas sobre piedras calientes. Las mujeres, frotando aserrín de cedro, recibieron una sustancia también utilizada en aromaterapia.
Los verdaderos conocedores que dominaron perfectamente el arte de usar aceites aromáticos pueden llamarse los antiguos griegos, romanos. Los curanderos de China, India, Tíbet también se hicieron famosos en esto.
Reglas para el uso de aceites esenciales
Habiéndose familiarizado con las propiedades que tienen los aceites, es necesario seguir las reglas para su uso en una sauna o baño.
- El aceite esencial para el baño debe usarse en dosis estrictas. Para un litro de agua caliente, es suficiente tomar no más de 10 gotas de aceite. Usar el producto en grandes cantidades puede conducir a un resultado negativo.
- La solución preparada se vierte sobre piedras al rojo vivo, escobas, estantes.
- El líquido perfumado se puede utilizar parafrotar el cuerpo mientras toma procedimientos de baño.
- El recipiente que contiene el agua de aceite con sabor debe colocarse junto al horno caliente.
- Está terminantemente prohibido derramar aceite de baño directamente sobre una estufa caliente.
Recetas de líquidos con sabor
Hay una gran cantidad de recetas para la preparación de fondos, que incluyen aceites esenciales. La elección de uno o más de ellos depende del resultado por el que se esfuerce la persona.
- Para preparar el producto, necesitará 5-10 gotas de aceite esencial, 1 cucharada de miel, 1 litro de agua. Todas las partes están conectadas y bien mezcladas.
- Se puede usar suero de leche, leche fresca o sal marina en lugar de miel.
- Necesitas tomar 1 litro de agua, agregar 4 gotas de aceites de lavanda y limón y 3 gotas de aceite de rosas. El líquido fragante resultante puede dar al cuerpo una agradable fragancia y frescura.
- Rellene el baño con la composición de aroma de agujas de pino, preparada a partir de 4-5 gotas de una sustancia esencial y un litro de agua. Tanto el aceite de pino como el de abeto son adecuados para esto. Para estantes de baño, paredes, bancos, esta herramienta también se puede utilizar. Basta con rociar sus superficies con el líquido preparado, y el aroma de coníferas permanecerá en el interior durante mucho tiempo.
¿De qué están hechos los aceites?
La producción de aceites esenciales es un proceso tecnológico complejo. Para ello se utilizan materias primas naturales, que se toman como algunos tiposplantas.
Su procesamiento durante la preparación del producto puede ser diferente: destilación, prensado, extracción. No importa cómo se procese el material vegetal, la concentración de sustancias esenciales en el producto resultante siempre es mayor que en la planta misma.
El aceite de baño más popular, hecho a base de abeto, menta, salvia, geranio, romero. Los aromas de manzanilla, melisa, lavanda también tienen sus seguidores. Los aceites con olor a naranja, limón y bergamota tienen una gran demanda.
La lista de plantas utilizadas para producir aceites esenciales fragantes puede seguir y seguir. Debe saber que en la fabricación de diferentes variedades de aceites, se pueden utilizar varios tipos de plantas. Esto cambiará no solo el aroma, sino también las propiedades medicinales del producto.
Tipos de aceites, sus usos
El hecho del efecto terapéutico del aceite de baño es indiscutible. ¿Cuáles son las mejores herramientas para usar para esto y cómo combinarlas? Lea a continuación.
Los siguientes aceites dan frescura al cuerpo: menta, salvia, romero. Se permite uno o una combinación de aceites.
Los aceites de lavanda, toronjil y manzanilla limpian eficazmente los poros y permiten que la piel respire libremente.
Alivia el estrés, relájate, disfruta con aceites de limón, bergamota o naranja.
Los aceites de rosa, jazmín, clavo y sándalo llenarán la sala de vapor con aromas que pueden mejorar el estado de ánimo y evocar recuerdos agradables.
Para curar un dolor de garganta o un resfriado, para eliminar la tos, ayudarán los aceites de pino, anís, eucalipto, manzanilla, enebro, salvia. Como sabes, estas mismas plantas se utilizan cuando se prepara un baño de agua para eliminar la enfermedad. El aceite elaborado con ellos se caracteriza por una mayor eficacia.
Clasificación de aceites
Para facilitar el uso de aceites esenciales, se ha compilado un sistema de clasificación. Los grupos incluían líquidos, para cuya fabricación se utilizaron plantas con propiedades similares:
- alcanfórico;
- hierbas;
- cítricos;
- floral;
- picante;
- resinoso.
La medicina popular y oficial moderna reconoce los efectos positivos de los aceites esenciales en el cuerpo humano. Su uso al visitar baños y saunas, por supuesto, es bienvenido. Pero uno no debe olvidarse de observar las reglas y el sentido de la proporción.
Además, debe prestar atención al hecho de que los aceites esenciales pueden tener una composición sintética no natural. Su olor no es inferior al de las materias primas naturales, pero el efecto terapéutico después de su aplicación estará completamente ausente.
Cada uno tiene derecho a elegir lo que más le convenga.
